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Danse et relation (à soi et aux autres)

Nous sommes tous des corps physiques mais nous en prenons souvent bien peu soin. Mettre nos corps en jeu et en mouvement et prêter attention aux ressentis physiques qui en émergent constitue pourtant une précieuse source de connaissance.

"Tous les exercices que vous pratiquez ont pour but, au fond, de ne pas rester enfermé dans cette seule approche du réel, la pensée, et de découvrir l’autre approche du réel, à travers le sentir."

Jacques Castermane

Les bienfaits d'une telle mise en mouvement sur la santé et la relation aux autres sont rapidement palpables.

La lucidité sur ses propres limites et la capacité à les respecter s'accroît. L'expression et le partage deviennent plus simple. L'accueil, l'attention et la présence grandissent.

Repérer et éventuellement dénouer des noeuds en soi débouche sur une plus grande fluidité dans la vie d'un groupe, quelqu'il soit - professionnel, familial, amical.

Les outils utilisés permettent de mettre toutes ces qualités en travail avec douceur et précision, dans le respect des rythmes de chacun.

Photo de A L sur Unsplash